Bagaimana cara membentuk kebiasaan dengan identity-based habit

 Bagaimana cara membentuk kebiasaan dengan identity-based habit



Habit adalah suatu kebiasaan yang terbentuk karena kita melakukan suatu hal secara berulang-ulang. tahukah kamu untuk membentuk sebuah habit bukanlah hal yang mudah, namun juga bisa dikatakan bukan hal yang sulit.

Siapapun bisa mengubah kesulitan menjadi hal yang mudah termasuk sebuah habit yang dibuat dengan menggunakan pembiasaan dalam kehidupan sehari-hari. Bagi kamu yang masih muda maupun yang telah melewati masa remaja.

Yang namanya habit itu, sesuatu yang dilakukan secara terus-menerus atau bisa disebut sebagai rutinitas seperti halnya dalam sehari kita melakukan olahraga sebanyak 2 kali, melakukan push-up 100 kali, lari keliling lapangan sepak bola sebanyak 5 kali dan masih banyak hal lain yang bisa disebut sebagai habit atau rutinitas.

Rasanya kalau sudah memiliki sebuah habit atau kebiasaan, seperti ada yang kurang sikala ditinggalkan. Namun sayangnya habit terbagi menjadi baik dan kebiasaan buruk. Beruntunglah mereka yang memiliki yang baik dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Yuk kita bentuk habit yang baik dalam kehidupan sehari-hari kita.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel